Контакты
О себе
Фото
Видео
Видео
Лечение
Сила камня
Фитотерапия
Публикации
Книги
Стихи
Бальзам

Энциклопедия здоровья. С

 Из книги
 «Азбука здоровья»
 предыдущая
 часть
следующая 
часть 

САМОМАССАЖ

Его нужно делать утром сразу после сна. Подушечками пальцев (кроме большого) нужно растереть кожу лица от щек к ушным раковинам и углу нижней челюсти. Потом круговыми движениями растереть подбородок и рот, разгладить кожу носа от крыльев к переносице. Круговыми движениями массировать кожу вокруг глаз. Завершают массаж на лбу – кожу массируют поглаживающими движениями от середины лба к вискам, а затем вращательными движениями – шею от подбородка вниз и в стороны. Все эти приятные процедуры займут у вас не более 5 минут. Вечером их можно повторить с использованием питательных кремов.

Никогда не следует пренебрегать самомассажем ушных раковин. Его производят большим и указательным пальцами, начинают на вдохе от мочки уха до его верхушки по наружному краю. На выдохе подушечки пальцев массируют кромку уха в обратном порядке, сверху до мочки. Полость ушной раковины разминают вращательными движениями снизу вверх на вдохе. Всего минуту займет самомассаж ушных раковин, но улучшит ваше настроение и самочувствие.

СБОР ТРАВ ЛЕКАРСТВЕННОГО СЫРЬЯ

Нужно помнить, что зверобой, а также иван-чай, мяту, душицу срезают или осторожно обламывают, поддерживая стебель, на середине растения. В таком случае оно может успеть дать плоды для осеменения.

Мать-и-мачеху, подорожник и другие травы со слабыми корнями лучше обрезать ножницами или секатором, но ни в коем случае не рвать с корнем.

Корни и корневища лучше собирать ранней весной (апрель-май) или осенью (сентябрь-октябрь).

Почки – в марте-апреле-мае.

Кору деревьев целесообразно собирать в апреле.

Цветы татарника, череды, тимьяна стоит собирать, когда появляются бутоны.

Цветы ромашки и розы следует заготавливать в начале их цветения.

Кстати, листья и цветы нужно сушить в тени. Корни, плоды и семена можно сушить на солнце. Подземные части растений, содержащие эфирные масла (валериана, тимьян, мята, душица), лучше сушить в тени.

Ароматические растения нужно после сушки хранить в стеклянной герметически закрытой посуде или в двойных плотных полиэтиленовых мешках с надежной герметизацией.

Травы и корни нужно хранить в полотняных или бумажных мешках. Травы лучше сохраняются, если их не резать. Обычно травы и листья хранят не более года. Корни 2-3 года.

СТЕНОКАРДИЯ

5-6 капель пихтового масла втирать в область коронарных сосудов (ниже соска) 3-4 раза в день. Лечение проводить 2-3 часа до полного снятия приступа, хотя улучшение возможно уже после первого растирания.

Больным (особенно, если стенокардия сопровождается одышкой) полезно принимать чеснок с медом. Взять литр меда, 10 лимонов, 10 головок чеснока. Из лимонов отжать сок, чеснок очистить, промыть и натереть на терке (можно пропустить через мясорубку). Все смешать и оставить закрытым в прохладном месте на неделю. Принимать по чайной ложке 1 раз в день.

Народный целитель Петр Васильевич Карасев советует "сердечникам" измельчить 50-70 г двудомной крапивы и полученную массу положить в литровую эмалированную кастрюльку. Добавить 450 г воды и через полчаса поставить на огонь. После 10 минут кипячения на медленном огне при открытой крышке отвар (лекарства хватит на 2 дня) процедить, остудить и хранить в холодильнике. Перед употреблением очередную порцию лучше подогреть до комнатной температуры. Лечение займет 15 дней с двумя перерывами по 2-3 дня. Но это средство, предупреждает Петр Васильевич Карасев, годится лишь "тем, чья кровь не загущена". Однако и в этом случае не стоит отчаиваться.

"Крапивное лечение" можно предварить иными процедурами, только и всего. 200 г свежих корней тутовника (растет в Средней Азии) тщательно промыть, измельчить, залить в эмалированной посуде холодной водой на час, а затем поставить на медленный огонь. Через 15 минут после закипания отвар остудить, процедить и поставить в холодильник. Принимать по 1/3 стакана три раза в день за полчаса до еды. После 2-3 дневного перерыва курс можно повторить.

В.Тищенко рекомендует страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы такое средство: 5 столовых ложек мелко измельченных сосновых или еловых иголок (желательно брать молодые иголки), 2-3 столовые ложки измельченных плодов шиповника и 2 столовые ложки луковой шелухи. (К слову сказать, отвар луковой шелухи лечит пиелонефрит.) Залить 0,7 литра воды, довести до кипения, кипятить на малом огне 10 минут. Настоять ночь, завернув в теплое. Процедить и пить вместо воды в течение дня от 0,5 до 1,5 л в сутки. Лечение проводится в течение 4 месяцев. Если почки не беспокоят, луковую шелуху добавлять не обязательно.

СЫПЬ, УГРИ, ВОСПАЛЕНИЕ КОЖИ

В бутылку сложить свежие лепестки белой лилии. Залить водкой или разведенным спиртом. Настаивать в течение 2 недель. Протирать кожу лица перед сном.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru